Grupa Oto:     Bolesławiec Brzeg Dzierzoniów Głogów Góra Śl. Jawor Jelenia Góra Kamienna Góra Kłodzko Legnica Lubań Lubin Lwówek Milicz Nowogrodziec Nysa Oława Oleśnica Paczków Polkowice
Środa Śl. Strzelin Świdnica Trzebnica Wałbrzych WielkaWyspa Wołów Wrocław Powiat Wrocławski Ząbkowice Śl. Zgorzelec Ziębice Złotoryja Nieruchomości Ogłoszenia Dobre Miejsca Dolny Śląsk

Wrocław
Być fit – codziennie. Spotkanie motywacyjne dla wrocławianek

     autor:
Share on Facebook   Share on Google+   Tweet about this on Twitter   Share on LinkedIn  
Jej autorskie treningi i porady dotyczące zdrowej diety śledzą tysiące osób w całej Polsce. Już 23 sierpnia w Holmes Place OVO Wrocław odbędzie się trzecia edycja wydarzenia Proud to be a woman.
Być fit – codziennie. Spotkanie motywacyjne dla wrocławianek

Tym razem gościem specjalnym będzie Marta Hennig, założycielka bloga „Codziennie Fit”, która poprowadzi spotkanie motywacyjne. W programie także bardzo kobiecy trening - Made In Brasil. Udział jest bezpłatny, obowiązują zapisy.

Jak zmienić tryb życia, dobrze dobrać dietę oraz być stale zmotywowaną? Tego dowiedzą się uczestniczki sierpniowej odsłony cyklu „Proud to be a woman” w Holmes Place OVO Wrocław. 23 sierpnia o godz. 18:00 spotkanie rozpocznie popularna wrocławska „fitblogerka” – Marta Hennig, autorka książki „Codziennie Fit”, której blog o tej samej nazwie zgromadził na Facebooku już ponad 80 tysięcy fanów. Na jej stronie przeczytać można m.in. o najnowszych trendach w treningach, podejrzeć przydatne przepisy, ale przede wszystkim zmotywować się do ćwiczeń. – Zdrowy tryb życia, sport, rozsądna dieta. Wydaje się to proste, ale wszyscy wiemy jak to wygląda w praktyce. Najważniejsza jest systematyczność i radość z małych sukcesów. Jest także kilka tajnych tricków – o nich opowiem w trakcie spotkania w Holmes Place OVO Wrocław - mówi Marta Hennig.

Nie zabraknie też okazji do rozmowy z autorką, czy pamiątkowego zdjęcia. Jednak na teorii się nie zakończy. Po wykładzie przyjdzie czas na wypróbowanie nowej wiedzy w praktyce. Dla uczestników przygotowano 30-minutowe zajęcia z trenerami z klubu Holmes Place. – Uczestniczki będą miały okazję skorzystać z treningu Made in Brasil. To zajęcia o średniej intensywności, które skupiają się głównie na mięśniach brzucha, pośladków i nóg. Bardzo często są wyborem numer jeden wśród pań - mówi Lidia Zamyłko, regional marketing manager Holmes Place. W ramach spotkania organizatorzy zapewniają także poczęstunek oraz konkursy z nagrodami. – Cykl Proud to be woman to comiesięczne spotkania mające być inspiracją do zmian i prowadzenia aktywnego stylu życia. Zapraszamy – dodaje Lidia Zamyłko.

Na co dzień członkowie Holmes Place OVO Wrocław mają do dyspozycji najwyższej jakości sprzęt, bogato wyposażoną strefę funkcjonalną, basen, a także różnorodny grafik ćwiczeń. Wrocławianie mogą uczestniczyć między innymi w podbijających zachodnie kluby fitness zajęciach FloatFit, które w całości odbywają się na specjalnych deskach na powierzchni basenu, czy zajęciach Barre Workout, czyli treningu inspirowanym baletem, z elementami jogi i pilatesu.

„Proud to be a woman” w Holmes Place OVO Wrocław

23 sierpnia 2017 r.

Program spotkania:

18:00 – spotkanie z Martą Hennig / „Codziennie Fit”

19:00 – czas na rozmowy indywidualne i pamiątkowe zdjęcie z blogerką + konkurs

19:30 – Made in Brasil - trening dla uczestniczek

Wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona


otomedia.pl



Dzisiaj
Piątek 29 marca 2024
Imieniny
Marka, Wiktoryny, Zenona

tel. 660 725 808
tel. 512 745 851
reklama@otomedia.pl


otoolawa.pl © 2007 - 2024 Otomedia sp. z o.o.
Redakcja  |   Reklama  |   Otomedia.pl